摘 要：文章以中华民族“多元一体”格局理论为纲，以翔实的汉藏文历史资料为依据,提纲挈领简述了自远古以来，历经唐、五代两宋、元明清以至民国时期藏族与以汉族为主体的中华各民族经济文化的交流史。重点分析和阐述了中国统一多民族国家和民族关系的历史演进以及西藏地区和藏族在中华大一统历史演进中的地位，论证了汉藏民族“两个离不开”的历史关系。
一、中国统一多民族国家及民族关系的历史演进
首先从生存空间来看，地理环境的因素在中国孕育形成阶段的作用更值得研究。中国坐落于世界第一大洲亚洲的东部，西起号称“世界屋脊”之巅的帕米尔高原，东临世界第一大洋，北起戈壁荒漠，西南以世界最高山脉与南亚、中亚相隔，“这片大陆四周有自然屏障，内部有结构完整的体系，形成一个地理单元。”[4]这一单元内部又分为若干地理区域。疆域辽阔，决定了中华大地上分处于各个地理区域的原始人群不可能出自同一来源；与各大陆以海洋、高山、大漠相隔的自成单元，决定了他们在单元内凝聚并走向一体。因此，中华民族的起源是多元的，又是从多元走向一体的。同时，内部地理区域的特点又决定了中原文化的率先发展和向四方边远地区的辐射，从而成为中华民族凝聚发展的主体，中原地区也就成为中国版图的历史中心。就地势而论，中华民族的生存空间是一块从西向东倾侧，高度逐级下降的大地。西部主要为藏族聚居的海拔4，000米以上的青藏高原，而东部则为海拔不足千米的丘陵和平原，这东西落差甚大又由黄河、长江两大江河将东西连成一体的地势，从某种意义上说，是西藏高原文明从一开始就与东部文明发生深刻的渊源联系，并且不断向东发展，从而最终融汇归属于中华文明这一大格局的一个重要原因。
二、藏民族在统一多民族国家的历史进程中作出的贡献
三、青藏高原的藏族与中原各民族在经济文化上的历史联系
参考文献：
[1]毛泽东选集.合订本[M]北京:人民出版社.第485-486页.
[2]林耀华.认识中华民族结构全局的钥匙[A].中华民族研究新探索[M].中国社会科学出版社.1991.第9页.
[3][7]费孝通等.中华民族多元一体格局[M].北京:中央民族学院出版社.1989.第4页.
[4]谭其骧.对历史时期的中国边界和边疆的几点看法[A].中国历史研究动态[J].1979.（11）.